Het verspreidingsgebied van fint in Europa omvat de kustgebieden en aangrenzende rivieren van de Oostzee, Noordzee, de Atlantische kust, de Middellandse zee en de Zwarte zee. Fint wordt aangetroffen langs de Nederlandse kusten en hiermee verbonden water als het IJsselmeer en de Nieuwe Waterweg. De in Nederland aangetroffen finten betreft voornamelijk subadulte dieren die afkomstig lijken te zijn van populaties uit buitenlandse rivieren die via zeestromen naar onze kust gekomen zijn. In vergelijking tot de aantallen in de kustzone zijn de aangetroffen aantallen in zoet water gering. In de Schelde is de soort als gevolg van de verbeterde waterkwaliteit weer toegenomen, en vindt er tegenwoordig ook weer voortplanting plaats in het zoetwatergetijdengebied dat zich in België bevindt.